Expressão Corporal - Técnica

Olá !!!

Hoje iremos falar um pouquinho sobre “Expressão Corporal”.

“A Expressão Corporal como disciplina se propõe a resgatar e desenvolver todas as possibilidades humanas inerentes ao movimento corporal funcionaliza a linguagem do corpo em suas estruturações e desenvolvimentos. Por isso leva a manifestação da personalidade, a um conhecimento e uma consciência mais completa, para fora e para dentro do indivíduo, enfim, a uma comunicação fluida, capaz de promover uma profunda transformação de atitude básica da personalidade”.

Fonte: Apostila Professor Evanderson Mendes

Vejamos algumas técnicas:

>> Alongamento: 

Alongamento, dança e massagem.

A pratica poderá despertar no grupo o conhecimento do seu corpo e limites do mesmo, o toque com o outro, a necessidade do respeito com o corpo de ouvi-lo.

Prazendo uma sensação de prazer, relaxamento e tranqüilidade.

>> 1, 2 e 3:

Passo a Passo da atividade:

·         Solicite que o grupo se divida em duplas.

·         As duplas devem contar 01, 02 e 03. Cada participante fala um numero.

Ex: Luciana 01, Maria 02, Luciana 03 – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

·         As duplas devem contar 01, realizar uma estatua e contar 03.

Ex: Luciana 01, Maria estatua, Luciana 03 – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

·         As duplas devem contar 01, realizar uma estatua e realizar um ruído.

Ex: Luciana 01, Maria estatua, Luciana ruído – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

Atividade trabalha o mental e corpo. Despertando a criatividade e espontaneidade.

>> Circulo:

Passo a Passo da atividade:

·         O grupo se forma em circulo, propondo ao mesmo que realize encontros em duplas no meio da roda, os mesmos serão confirmados através do olhar. Ao chegar no centro da rodas as duplas deverão se cumprimentar, trocar poucas palavras, realizar gestos. (ficando a sua escolha)

Duração 20 Minutos (diretor deverá verificar se todos os integrantes já realizaram a pratica, caso não, deverá provocá-la).

·         Após ainda em circulo 01 participante deverá falar uma palavra que venha a sua mente e a pessoa ao seu lado falará outra palavra que lhe despertou a partir das palavras faladas sucessivamente.

Duração 10 Minutos.

·         Realizar novos encontros dos participantes no centro do circulo, desta vez com um numero maior de pessoas por encontro, onde é sugerido abordagens com temas mais extensos.

Duração 10 Minutos.

Neste exercício podemos verificar a exploração do ato espontâneo, criativo, a integração do grupo e o contato físico

>> Estatua:

Passo a Passo da atividade:

·         Em circulo 01 participante do grupo se dirige ao centro do circulo realizando uma estatua (movimento livre), após outro integrante do grupo realizava uma estatua compondo a já existente.

Neste exercício podemos verificar a exploração do ato espontâneo, criativo, a integração do grupo e o contato físico