Expressão Corporal - Técnica

Olá !!!

Hoje iremos falar um pouquinho sobre “Expressão Corporal”.

“A Expressão Corporal como disciplina se propõe a resgatar e desenvolver todas as possibilidades humanas inerentes ao movimento corporal funcionaliza a linguagem do corpo em suas estruturações e desenvolvimentos. Por isso leva a manifestação da personalidade, a um conhecimento e uma consciência mais completa, para fora e para dentro do indivíduo, enfim, a uma comunicação fluida, capaz de promover uma profunda transformação de atitude básica da personalidade”.

Fonte: Apostila Professor Evanderson Mendes

Vejamos algumas técnicas:

>> Alongamento: 

Alongamento, dança e massagem.

A pratica poderá despertar no grupo o conhecimento do seu corpo e limites do mesmo, o toque com o outro, a necessidade do respeito com o corpo de ouvi-lo.

Prazendo uma sensação de prazer, relaxamento e tranqüilidade.

>> 1, 2 e 3:

Passo a Passo da atividade:

·         Solicite que o grupo se divida em duplas.

·         As duplas devem contar 01, 02 e 03. Cada participante fala um numero.

Ex: Luciana 01, Maria 02, Luciana 03 – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

·         As duplas devem contar 01, realizar uma estatua e contar 03.

Ex: Luciana 01, Maria estatua, Luciana 03 – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

·         As duplas devem contar 01, realizar uma estatua e realizar um ruído.

Ex: Luciana 01, Maria estatua, Luciana ruído – sucessivamente.

Duração de 02 a 05 minutos.

Atividade trabalha o mental e corpo. Despertando a criatividade e espontaneidade.

>> Circulo:

Passo a Passo da atividade:

·         O grupo se forma em circulo, propondo ao mesmo que realize encontros em duplas no meio da roda, os mesmos serão confirmados através do olhar. Ao chegar no centro da rodas as duplas deverão se cumprimentar, trocar poucas palavras, realizar gestos. (ficando a sua escolha)

Duração 20 Minutos (diretor deverá verificar se todos os integrantes já realizaram a pratica, caso não, deverá provocá-la).

·         Após ainda em circulo 01 participante deverá falar uma palavra que venha a sua mente e a pessoa ao seu lado falará outra palavra que lhe despertou a partir das palavras faladas sucessivamente.

Duração 10 Minutos.

·         Realizar novos encontros dos participantes no centro do circulo, desta vez com um numero maior de pessoas por encontro, onde é sugerido abordagens com temas mais extensos.

Duração 10 Minutos.

Neste exercício podemos verificar a exploração do ato espontâneo, criativo, a integração do grupo e o contato físico

>> Estatua:

Passo a Passo da atividade:

·         Em circulo 01 participante do grupo se dirige ao centro do circulo realizando uma estatua (movimento livre), após outro integrante do grupo realizava uma estatua compondo a já existente.

Neste exercício podemos verificar a exploração do ato espontâneo, criativo, a integração do grupo e o contato físico

Metodologia Psicodramática

Olá Pessoal!

Quem conferiu a matéria: Na primeira aula ministrada em Agosto/2013, vivenciando a pratica “Sociodramática”.

Pode ter ficado um pouco perdido com os termos:

Aquecimento Inespecifico / Aquecimento Especifico / Dramatização / Compartilhamento / Processamento.

Então vamos às explicações.

A Metodologia Psicodramatica conta com 05 (cinco) instrumentos, 03 (Três) contextos e 04 (quatro) etapas.

A)     Instrumento	B)      Contexto	C)      Etapas
Cinco	Três	Quatro
Diretor Egos auxiliares Protagonista Palco / cenários Platéia / Público	Individual Grupal Social	Aquecimento Dramatização Compartilhar Processar

Instrumentos:

1 – Diretor: É o agente terapêutico. Tem várias funções: dirigir e analisar a cena, ampliar e incrementar a cena, focalizando a história do indivíduo ou grupo. Cabe salientar a importância da formação teórica, metodológica e pessoal do Diretor, pois só assim ele poderá instrumentalizar recursos para a execução da cena.

2 – Ego – auxiliar: A função dele no cenário do psicodrama é ser o ator (coadjuvante) que representa as pessoas ausentes ou mesmo o protagonista, interagindo e executando a ação. Ele é o veículo que compõe o cenário. É importante ter a clareza de suas emoções para que não interfiram na história do protagonista ou na direção. 

3 – Protagonista: É o ator central. Termo de origem Grega que significa aquele que se oferece a ação em primeiro lugar. O protagonista apresenta,“doa” o seu íntimo para o grupo.

4 – Palco /Cenário: É o lugar da representação do mundo físico e do mundo intersubjetivo. 

5 – Platéia: São os componentes do grupo, beneficiados pela entrega do protagonista. A platéia pode funcionar como caixa de ressonância e consonância. Na metodologia Sócio Educacional e Organizacional o protagonista é a platéia, ou seja, o grupo como um todo é o protagonista.

Contextos:

1-Individual: É a concretização dramática de todo processo privado.

2- Grupal: É a interação dramática do pequeno grupo com os desdobramentos latentes, seus manifestos e seus “ruídos”.

3 – Social: Visa  mobilizar as interações dos papéis sociais – diz respeito ao grupo como sociedade.

Etapas:

1 – Aquecimento: É a primeira etapa de toda sessão de Psicodrama, como também de qualquer outro procedimento da Sociatria: Sociodrama, Jogo dramático, Treinamento de papel, Teatro Espontâneo etc. Warming up é a preparação para sessão e consiste no conjunto de procedimentos que atua para estabelecer os canais de comunicação e maior aproximação entre o diretor e o protagonista. O aquecimento é o agente canalizador das energias para a ação. Possui duas subetapas:

• Inespecífico: Inicia a sessão. O primeiro momento do encontro. Seu objetivo é diminuir a tensão, propiciar um ambiente de acolhimento.

• Específico: Começa no momento da construção da cena, com o aquecimento do personagem, privado ou público.

2 – Dramatização: É todo o processo da atuação; é o “como se”; a realidade suplementar: a utilização das técnicas em concordância com a matriz do indivíduo ou do grupo.

3 – Compartilhar: Sharing: trocas do protagonista, platéia e direção; ressonâncias, consonâncias, do protagonista e da plateia; é uma catarse de integração, a interação dinâmica do corpo com os pensamentos e emoções.

4 – Processamento: É a análise do processo: o diretor encaminha o grupo ou o indivíduo para a reflexão cognitiva sobre os procedimentos e o prosseguimento para as aquisições de novos papéis. É um momento pedagógico. É importante ouvir as opiniões dos elementos que atuaram na cena, as opiniões dos que assistiram, e fazer uma reflexão sobre a ação e incrementar os encaminhamentos necessários para as ações posteriores.

Fonte: Apostila Professora – Maria das Graças de Carvalho Campos (Graça Campos)

Sociodrama - 1º Aula / Agosto 2013

Na primeira aula ministrada em Agosto/2013, vivenciamos a pratica do “Sociodrama”:

Sociodrama: Sócio = Amigos   /  Drama = Ação – Ação entre amigos.

O objetivo do Sociodrama é o tratamento sociodinâmico das relações interpessoais em grupos operativos, em grupos de estudo, trabalho, igrejas, comunidades, empresas.

Segundo Moreno (1992, p.188 v.I), seu objetivo é o “Tratamento das Relações intergrupais e ideologias coletivas”. O seu protagonista é o Grupo.

Fonte: Apostila Professora – Maria das Graças de Carvalho Campos (Graça Campos)

O objetivo da pratica foi estabelecer interação no grupo.

Pratica:

Aquecimento Inespecífico:

Atividade teve inicio com a Diretora convidando o grupo a se formar em roda alongando o corpo, após cada participante se apresentou a pessoa ao seu lado "oi eu sou a Luciana". Depois que todos os participantes se apresentaram foi realizada sociometria onde a Diretora informava uma letra e os participantes que possuíam a letra na inicial de seu nome se dirigiam ao centro da roda se apresentando ao grupo. 

Nova sociometria  foi realizada por área de atuação profissional onde verificou se que grande parte do grupo e formada por Psicólogos, existindo apenas uma Administradora e uma Assistente Social.

Foi solicitado pela Diretora que os participantes andassem livremente pela sala, após alguns instantes a Diretora congelou a cena, dividindo o grupo em 04 sub grupos.

Aquecimento Especifico:

A Diretora solicitou aos sub grupos que se reunissem para dividirem entre se o que levou os mesmos a realizarem o curso e  se  apresentarem.

Após apresentação foram instruídos a confeccionar um mural que retratasse "A casa do Psicodrama " a partir das informações compartilhadas.

Dramatização: 

Todos os sub grupos se apresentaram no palco, descrevendo os murais elaborados e demonstrando com o corpo o que desejam retratar no mesmo de diferentes formas proposta pela Diretora.

O meu grupo realizou uma cena, que representava a parte externa da nossa casa. A cena foi composta por 06 personagens, sendo: a árvore, o lago, o regador, o balanço, a criança, o cachorro. Ocorreram vários movimentos na cena provocados pela Diretora. 

Compartilhamento:

Foi unânime entre todos os sub grupos, a coesão ao realizar a atividade gerando um sentimento de aproximação, interação, ética e tranqüilidade.

Processamento: 

A partir do Sociodrama foi possível ao grupo identificar os princípios necessários para o desenvolvimento da pratica Psicodramatica.

1.