Emoção: A Reação do Corpo à Mente

Você já sentiu que em alguns momentos as emoções dominaram a sua mente o levando a atitudes impulsivas? Se sente uma pessoa, fria não conseguindo sentir nenhuma emoção em variadas situações?

Não se engane, em todos momentos você está sentindo emoções, as mesmas representam a junção da sua mente com o seu corpo.

“A mente, no sentindo em que emprego o texto, não apenas o pensamento. Ela inclui as nossas emoções, assim como todos os padrões de reações mentais e emocionais inconscientes. A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram. É a reação do corpo à nossa mente ou, podemos dizer um reflexo da mente no corpo. Por exemplo um pensamento agressivo ou hostil vai acumulando aos poucos, uma energia no corpo – a raiva. O corpo está se preparando para lutar. Já a ideia de que nos encontramos sob uma ameaça física ou psicológica faz com que o corpo se contraia, o que é a manifestação física daquilo que chamamos de medo.” 

Se a emoção é a junção dos pensamentos com o corpo físico e se você não está conseguindo se perceber dentro destes dois agentes, seu organismo poderá sofre reações bioquímicas gerando mudanças físicas e emocionais.

Algumas pessoas possuem enorme dificuldade em perceber suas emoções, as mantendo distantes, onde as mesmas são levadas a alteração no seu corpo, provocando doenças.

Como conseguir identificar e ou sentir as emoções, curando ou evitando doenças?

Observe as suas sensações. Quando estiver vivendo um momento onde sente alguma reação física ou mental. Pergunte a si mesmo. O que eu estou sentindo? Qual emoção/sentimento está situação está provocando em mim?

Percebendo a emoção/sentimento, você terá oportunidade de se relacionar com ela sem que a mesma o domine.

Exemplo: Você começou um diálogo com o seu Gestor e de repente começou a tremer. Pare, respire, sinta, se pergunte: Este tremor representa qual emoção/sentimento? Medo, raiva, insegurança...

Conseguindo perceber qual emoção/sentimento lhe levou a tal reação física lhe ajudará a romper esta barreira, se aprimorando e se desenvolvendo.

Precisando de ajuda para melhor entender suas emoções/sentimentos. Conte Comigo!

Luciana Oliveira

Terapia Integrativa

@integral.ida

@LuOliveiraTerapias

Como vai o seu amor?

Você já se perguntou "Como vai o seu amor?"

Estamos o tempo todo em contato com outras pessoas e nos relacionando com elas, seja superficialmente ou de forma mais próxima ou íntima.

Faça parte deste encontro, onde iremos vivenciar o amor através do Psicodrama.

Penso logo Existo ou Existo logo Penso?

Vivemos um momento onde a informação nos é entregue a cada instante e com isso, entramos em um processo frenético de pensar.

Acolhemos as informações externas que são absorvidas em conjunto com as já existentes no nosso interno. Vivendo em um ruído mental constante que nos impede de encontrar a serenidade, gerando uma sombra de medo e sofrimento. Tornamos-nos pensadores compulsivos, vivendo em um mundo povoado de problemas e conflitos.

“Se nos identificamos com a mente, criamos uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueia todas as relações verdadeiras. Essa tela se situa entre você e o seu eu interior, entre você e o próximo, entre você e a natureza, entre você e Deus.”

Somos loucos, isso mesmo! Vivemos em um constante diálogo com todas as informações, acreditando ser mais inteligente e intelectual. Isso mesmo, vivemos constantemente como os loucos que esbarramos pelas ruas que conversam em voz alta sobre variados assuntos, a diferença é que este “loucos” as falam em voz alta, já você as guardam dentro da sua mente.

“A voz comenta, especula, julga, compara, desculpa, gosta, desgosta, etc.

A voz não precisa ser relevante para situação do momento, pois ela pode estar revivendo o passado recente ou remoto, ou ensaiando, ou imaginando possíveis situações futuras. Neste último caso, ela imagina sempre as coisas indo mal e com resultados desfavoráveis.”

Onde fica a nossa espontaneidade o nosso ato criativo?

Você sabia que as maiores criações são realizadas por pessoas que pararam de pensar por um momento, esvaziaram a sua mente e assim criaram. A criação surge a partir da limpeza mental, onde você se conecta com a serenidade interior. Grandes cientistas relatam que a suas maiores descobertas surgiram a partir do momento em que estavam com a mente vazia.

Como existir para pensar?

Observe sua mente, tire gradativamente um momento para o vazio, para não pensar, apenas sentir. Você pode começar aos poucos: 01 minuto, depois gradativamente aumente a proporção. Este tempo pode ser realizado sem fazer nenhuma atividade ou descendo as escadas, andando pela rua, tomando um banho. O importante é você limpar a sua mente, tomar consciência do silencio.

Como você irá se sentir a partir do momento que a sua mente não for mais compulsiva?

Seus pensamentos não serão mais compulsivos, involuntários. Você conseguirá tomar decisões mais assertivas, dissolver conflitos e problemas. Sentirá maior alegria, mais pensamentos positivos e a presença essencial do seu EU.

Fonte: O Poder do Agora – Eckhart Tolle

Luciana Oliveira

Terapias Integrativas

@integral.ida

 @LuOliveiraTerapias

O Poder do Agora - Onde está Guardado o seu Tesouro

Qual é o tamanho do seu tesouro? A quanto tempo você está sentado embaixo dele? Qual é o seu tesouro escondido?

Borá se levantar do seu baú e descobri-los? 

Todos possuem dons, talentos, potenciais. Algo que faz com especial maestria.

Por mais de trinta anos um mendigo ficou sentado no mesmo lugar, debaixo de uma marquise. Até que um dia, uma conversa com um estranho mudou a sua vida:

- Tem um trocadinho aí pra mim, moço? - murmurou, estendendo mecanicamente seu velho boné.

- Não, não tenho - disse o estranho - O que tem nesse baú debaixo de você?

- Nada, isso aqui é só uma caixa velha. Já nem sei há quanto tempo sento em cima dele.

- Nunca olhou o que tem dentro? - perguntou o estranho.

- Não - respondeu - Para que? Não tem nada aqui, não!

- Dá uma olhada dentro - insistiu o estranho, antes de ir embora.

O mendigo resolveu abrir a caixa. Teve que fazer força para levantar a tampa e mal conseguiu acreditar ao ver que o velho baú estava cheio de ouro.

Quantas riquezas você possuiu e estão escondidas dentro de você? Há quanto tempo você está locado em um espaço, situação sem conseguir sair do lugar?

Realizar mudanças internas e externas é muito difícil. Sair de um padrão que mesmo não lhe trazendo felicidade, lhe trás algum tipo de segurança é uma tarefa árdua que gera medo e insegurança, este sentimentos te paralisam rumo ao novo.

Surgi sempre a pergunta: Como realizar o encontro com a verdadeira riqueza, está que irá proporcionar a alegria de ser e viver em relação com seus dons e sonhos, proporcionando paz, harmonia e bem estar?

Logo surgi à ideia de jogar tudo para alto, recomeçar a trajetória da sua vida, um novo começo. Tenha cuidado, está ideia pode ser o primeiro fator que lhe impede de realizar este encontro. Isso, não quer dizer que você deve entrar em um planejamento de vida repleto de metas a médio e longo prazo, para que só então você possa realizar o verdadeiro encontro com a felicidade.

Uma forma de realizar este encontro, é colocá-lo no aqui agora, isso mesmo, vivenciar no seu momento atual aquilo que você deseja. Para que possa entender melhor este exercício e colocá-lo em prática na sua vida, vou te colocar um exemplo:

Tire um momento para você, um tempo para se conectar com seu Eu. 
Procure um local tranquilo, desligue os aparelhos eletrônicos e se certifique que ninguém irá lhe incomodar. Lembre-se este é o seu momento.

Serene sua mente, pense no vazio, no nada, se desconecte de tudo.
Busque a sua verdadeira natureza, deixe sua mente fluir, não procure entender o que se passa em sua mente, procurar explicações para tudo é o primeiro ato de se desconectar com seu Eu, inibindo a sua criatividade e espontaneidade.

Após o processo, o que você sente? Minha busca, meu tesouro no momento é melhorar as relações, os vínculos familiar/amizade/profissional.

De o primeiro passo, procure velhos contatos, comece a participar de novos grupos. Vivencie no momento atual, no seu aqui agora essas novas relações.

Precisando de ajuda para dar este passo tão importante na sua vida.

Conte comigo!

Luciana Oliveira
Terapias Integrativas
31 9.9644-2792
Integral.ida@gmail.com

Violência por Parceiro Íntimo

Após terminar o curso do SUS sobre Violência por Parceiro Íntimo, resolvi abrir um diálogo com você referente ao tema, dando ênfase as violências que são praticadas e na maioria dos casos não percebida pela (o) agredida (o).

Mas vamos começar a nossa reflexão conceituando o que é violência.

A violência é definida como uso intencional da força ou poder, real ou em ameaça, contra si próprio, contra outra pessoa, ou contra um grupo ou uma comunidade, que resulte ou tenha possibilidade de resultar em lesão, morte, dano psicológico, deficiência de desenvolvimento ou privação. (kurg et al,2002).

A OMS – Organização Mundial da Saúde nos coloca que as violências por parceiro íntimo são:

·         Violência física por parceiro íntimo;

·         Violência sexual por parceiro íntimo;

·         Violência psicológica por parceiro íntimo;

·         Violência comportamento controlador por parceiro íntimo.

Hoje quero chamar a sua atenção a dois tipos de violência: Psicológica e por Comportamento Controlador. Meu pedido vem devido pesquisas constatarem um alto índice de pessoas que sofrem estes tipos de violência e não o percebem, hora o confundindo com amor e carinho, hora por ter nascido em um lar violente e não conseguindo identificar que o que vivencia não é saudável, hora por medo de ficar sozinha, hora por não reconhecer o seu valor.

A Violência Psicológica se manifesta, através de insultos, humilhação, degradação pública, intimidação e ameaça. Impedindo o parceiro de trabalhar fora, privando a pessoa de ter liberdade financeira para sair, colocando que a responsabilidade de sustento é dele (a). Deixa a total responsabilidade dos filhos sob a parceira (o), ameaça espancar e até mesmo de morte. Priva a parceira (o) de afeto, não da assistência em caso de doenças e gravidez, ignora e critica por meio de ironias e piadas, ofendo, menospreza o corpo, insinua que tem amante para demonstrar desprezo, ofende a moral da família da parceira (o).

Estes são alguns exemplos onde você poderá identificar que esta sofrendo de violência psicológica, onde a mesma lhe afeta gerando: baixa autoestima e de autoimagem, depressão, ansiedade e alteração no sono.

A Violência de comportamento controlador se manifesta, ao ignorar a parceira (o) tratando a de forma indiferente, se exaltando, ficando bravo quando a pessoa fala com outro homem / mulher, suspeitas frequentes de traição, evitando com frequência que a parceira (o) se relacione com amigos e a família de origem, insistindo em saber a todo momento onde a pessoa está, restringindo o acesso a escola e ou trabalho, limitando ou monitorando o uso de telefone, chegando a seguir a parceira (o).

Estas atitudes podem te afetar gerando: ansiedade, depressão, sintomas pós-traumáticos, comportamento antissocial, comportamento suicida, baixa autoestima, incapacidade de confiar-nos outros, distúrbio do sono e tentativa de suicídio.

É de total importância você se perceber como um ser individual, perfeito e capaz de amar e ser amada (o), com isso, fique atenta aos sinais no comportamento do parceiro (a) que são demonstrados através simples atitudes: te chamou de feia, te fez acreditar que você é inferior a ele (a) e a tudo e por aí vai.

Liberte-se... Você é única (o) e merece ser feliz ... olhe para você ... acredite em você ...

Transforme-se!

Saiba que como você várias pessoas passam por uma situação similar, com isso, procure uma amiga, um grupo de apoio, um psicólogo, terapeuta.

Conte Comigo!

 Luciana Oliveira

Terapias Integrativas

No que somos bons?

Ontem, o meu dia parou às 13h, eu tinha que parar tudo para ver o Brasil jogar. Até me alertaram, Lu torce pelo nosso Brasil hoje, você está até de amarelo. Respondi: ato falho de todos os jogos, visto alguma cor do meu país sem perceber.

Logo eu que não gosto de futebol e que acredito que tudo isso é um grande circo para camuflar as dores, o que já vimos na história. A história dos grandes circos que eram montados na Roma Antiga...e por aí vai histórias e histórias.

Estava eu quieta no meu canto, pensativa sobre a minha trajetória, meu novo ciclo de vida, a realidade do meu PAÍS, as dificuldades que vivemos todos os dias, sendo ricos por conseguir sobreviver, dentro de uma realidade anormal de imposto cobrados e pagos por um povo que não desisti... E sem perceber demonstra a sua força. 

Mas, borá lá para o jogo do Brasil!

De repente surgiram fogos e uma gritaria enorme, eu  sabia, foi gol do Brasil.
Este gol me colocou em uma situação diferente, pensei de forma distinta ao ouvir o meu povo comemorando.

Na hora me veio à mente, que meu País é bom no futebol... Então que seja o melhor futebol do mundo!

Neste momento eu entendi tudo.

Comemoramos aquilo que somos bons. Senti-me constrangida, afinal, todos os dias acordo com o objetivo de despertar potenciais, treiná-los na maestria do seu talento e estou aqui agora, contestando o talento do meu País.

Confesso que gostaria que os gritos fossem a manifestação de alegria: pelo prêmio mundial de melhor educação, saúde e por aí vai.

Mas, fico grata por perceber que temos o histórico mundial por ser bom em algo e por aí vai as excelências do meu povo.

Um convite, não poderia deixar de convidá-lo. A um encontro da validação de outros potenciais que o nosso povo possui. 

Borá celebrar outras conquistas? Já sabemos que somos bons e críticos em algo. O que você acha de expandir nossas vitórias?

Acredite em você e no nosso povo.

Acredito que irá descobrir outros potenciais do nosso povo e celebrá-los.

Por que isso aqui ô ô  é muito Brasil iá iá.

 
Se você como eu acreditar no potencial do nosso país.. Comente!

Os 05 Passos para Vida Plena

Neste último sábado tivemos a 1º edição do Workshop - 05 Passos para Vida Plena.
Estava interessado, mas, não conseguiu ir?
Vou te contar um pouco do que se passou na vivência.

A busca pela vida plena é um processo interno de autoconhecimento, aceitação e libertação. As ações para alcançar este equilíbrio tão desejado são simples e ao mesmo tempo o processo para coloca-las em prática pode ser bem árduo, visto que, devemos trabalhar aspectos do nosso cotidiano já enraizados e quando conseguimos exercita-los vêm às questões externas que aparecem sem pedir licença para nos desviar do equilíbrio já alcançado.

O Workshop foi desenvolvido através dos 05 passos do reiki pelos mesmos representarem valores morais, atitudes, formas de estar na vida que, quando praticadas, ajudam a melhorar e elevar a consciência no corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Tudo se inicia pela busca. Ir atrás da sua paz, em um campo relaxado, onde você se sinta tranquilo e a vontade para perceber a Se, o Outro e o Universo. Uma real entrega, abertura, um pedido de iluminação.

Dica da Lu:

Concentre-se em você:

“Deixa a luz brilhar, alvo alvorecer

A vida revelar a verdade do meu ser

Deixa o sol nascer dentro do meu coração

O amor manifestar a mais pura gratidão

Deixa a luz brilhar, alvo alvorecer

A vida revelar a verdade do meu ser”

                                                                    Marie Gabriella

1º Passo – Somente por hoje não se PREOCUPE

Difícil pedido não é mesmo? Como não se preocupar?

Entendo que a preocupação nos vem como uma lembrança daquilo que deve ser realizado, um problema, algo que se deseja alcançar. Ela existe por um objetivo e o mesmo deve ser respeitado. O convite é não viver às 24h do seu dia com a ela, visto que esta pode te neutraliza, paralisar, lhe  impedindo de gerar novas ações que lhe possibilitariam a solução  tão deseja para seu problema.  

Dica da Lu:

Reconheça sua preocupação, converse com ela, a guarde e vá viver o seu dia.

2º Passo – Somente por hoje não se ABORREÇA

Você iniciou o seu dia munido de muita positividade, feliz e com muita energia . Eis que surgi um elemento surpresa que lhe agride trazendo uma enorme inquietação que se apresentada com um aborrecimento. Quem nunca viveu isso no seu cotidiano? Um dia perfeito ser transformado pela intervenção de algo.

Dica da Lu:

Pratique exercícios que lhe reconecte com sua essência, com seu Eu. Algo surgiu inesperadamente? Pare no ato e pratique exercícios de respiração, cante uma musica que lhe trás paz, entre outras técnicas. O importante é você barrar esta energia que veio ao seu encontro e se reconectar com boas energias.

3º Passo – Somente por hoje tenha GRATIDÃO

Todos os dias somos agraciados com o nosso renascimento e tudo que nos cerca, mas, levados por nossa rotina não percebemos. Entramos e saímos do nosso dia inerteS a maravilhosos presentes que o universo nos oferece. Em muitos momentos enxergando tudo em preto e branco porque não conseguimos perceber as maravilhosas cores nos envolve todos os dias.

Dica da Lu:

Reserve um momento do seu dia para agradecer,  pode ser 01 minuto. Feche os olhos e agradeça a tudo que lhe cerca, após abra os olhos e prátique a toda oportunidade. Ao senhor que lhe da um sorriso na rua, a padeiro que fez o pão que saciou sua fome e por aí vai ... Comece a perceber todos os presentes que recebeu durante o dia e seja grato.

4º Passo – Somente por hoje ganhe tua vida HONESTAMENTE

Acreditamos que somos honestos e apontamos nossos dedos a aqueles que acreditamos não ser. Mas, será que somos honestos mesmo?

Dica da Lu:

Reavalie sua ações cotidianos, estou sendo honesto quando furo uma fila, imprimo algo na empresa, quando acho um dinheiro que não é meu e mesmo assim fico com ele.

E o mais importante! Estou sendo honesto comigo mesmo? Faço aquilo que eu realmente gostaria de fazer ou em vários momentos me coloco em situações com o único objeto de agradar ao próximo.

5º Passo – Somente por hoje AME tudo que é vivo

“ Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz. Onde houver ódio, que eu leve o amor; Onde houver ofensa, que eu leve o perdão; Onde houver discórdia, que eu leve a união; Onde houver dúvida, que eu leve a fé; Onde houver erro, que eu leve a verdade; Onde houver desespero, que eu leve a esperança; Onde houver tristeza, que eu leve a alegria; Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre, Fazei que eu procure mais Consolar, que ser consolado; compreender, que ser compreendido; amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe, é perdoando que se é perdoado, e é morrendo que se vive para a vida eterna.” Oração de Sã Francisco.

Dica da Lu:

O amor é a luz que pode salvar o nosso planeta, que poderá lhe acolher. Ame tudo, entregue a sua luz a tudo que vivo... Ilumine a sua vida.

Em breve teremos a 2º edição do workshop, lhe esperamos para que possamos juntos praticar os 05 Passos para Vida Plena.

Luz e Paz !!!

Luciana Oliveira

Terapias Integrativas

Meu Pet precisa de terapia?

Hoje recebemos aqui no blog: Amanda Lima – terapeuta de animais e tutores.

Ela vem nos apresentar os benefícios do reiki em animais.
Isso mesmo, o reiki pode ser aplicado no seu animal de estimação.
Confira os benéficos!

Muitas formas de energias não são visíveis ao nossos olhos como as ondas sonoras, os raios ultravioletas, as ondas dos satélites e tantas outras tão comuns em nosso dia a dia.

Os seres que habitam nosso planeta também emitem uma energia.

O Reiki é uma técnica oriental de origem tibetana.
A técnica de imposição de mãos é simples, onde a energia vital do universo é canalizada pelo reikiano e transmitida ao colaborador.

Sou Reikiana e tenho foco no atendimento dos animais e seus tutores.

Os animais se beneficiam muito desta energia, pois ao contrário de nós estão abertos ao cuidado, acreditam no amor, vivem o presente sem preocupações futuras facilitando todo o processo de canalização.

O Reiki diminui o efeito colateral da quimioterapia e outras drogas. 🐾 Previne desequilíbrios físicos, emocionais e/ou mentais. 🐾 Cessa/Alivia dor. 🐾 Acelera o processo de cicatrização. 🐾 Previne e reduz o estresse. Stress prolongado ou pontuais como mudanças na rotina, chegada ou partida de algum elemento da família, ida ao vet entre outras. 🐾 Contribui com a dissolução dos traumas. 🐾 Amenizam alterações comportamentais. 🐾 Melhora o sistema endócrino e imunológico. 🐾 Acelera os benefícios do tratamento convencional. 🐾 Melhora a qualidade de vida de animais séniores (com idade avançada). 🐾 Mantem o bem estar e saúde em geral.

O Reiki deve ser associado aos tratamentos tradicionais, inclusive aos tratamentos alopáticos. 
A integração entre as terapias energéticas e as convencionais é sempre a melhor escolha
Cuide do seu pet !

Acredito que trazer o Reiki para o relacionamento humano/animal é transformador para a visão humana do reino animal.

Amanda Lima

Terapeuta de animais e tutores

REIKI

Reiki

O reiki é uma técnica de canalização de energia vital através das mãos com o objetivo de restabelecer o funcionamento perfeito do ser humano. Atuando na totalidade do Ser no corpo físico, emocional, mental e espiritual. Acelera a recuperação da saúde gerando um estado de harmonia, promove calma e bem-estar.

De origem tibetana, porém descoberto no Japão, no século XIX por Mikao Usui. Diz-se descoberta porque já era esquecida, constando somente em registros da sua existência em alguns documentos em mosteiros budistas. O Dr. Usui se inspirou a desenvolver este sistema de cura de antigos ensinamentos depois de muitos anos de estudo, pesquisa e meditação.

Alguns benefícios:

Relaxamento, controle da dor, redução da ansiedade, depressão, elevação do bem-estar, melhoria do sono, melhoria da digestão, aumento da autoestima, suporte para recuperação do abuso de substâncias, recuperação cirúrgica, redução de efeitos colaterais da radioterapia, quimioterapia e remédios.

O Princípio para se Chegar no Topo

Você já ouviu estes termos? Inovação, gestão de tempo, positivismo, neurolinguística, automotivação, novos cenários, quebra de paradigma, resiliência, qualidade total.

Sim, estes termos estão na moda e refletem o novo cenário atual. Vivemos um momento em que pensamos no que podemos fazer para inovar, se adaptando ao que o mercado nos demanda, com qualidade, economia de tempo, baixos custos, tendo resiliência e motivação para que os resultados positivos apareçam sempre acreditando que o melhor estar por vim.

Como inspiração e para que perceba que é possível realizar grandes coisas dentro deste formato, venho compartilhar com você a história de Richard, Maurice e Ray. O que é mais interessante é que os mesmos nos anos 50 praticaram estas ações e o resultado foi à formação da maior cadeia mundial de restaurantes de fast food de hambúrguer, o Mc Donald.

Tudo começou em uma churrascaria na direção de Richard e Maurice Mc Donald. Os mesmos com o desejo de realizar algo novo, uma real inovação produziu algo que nunca havia sido desenvolvido. Todo o processo foi pensado a partir da análise do público alvo, produto mais consumido, resolução de problemas, tudo calculado visando à qualidade do produto, redução de custos, logística perfeita de produção que proporciona a entrega rápida ao cliente final.

Para construir está logística Richard e Maurice construíram uma cena, uma cena Psicodramática:

Palco: quadra de tênis

Cenário: a cozinha desenhada no piso da quadra

Protagonistas: os colaboradores

Direção: Richard e Maurice

A cena foi à produção dos hambúrgueres no como “Se”, até chegar à logística desejada. O treinamento foi intenso, com vários ajustes, até chegar à criação de um processo de logística que trouxe a inovação do serviço.

Com o novo negócio já ativo e com excelentes resultados, após, vivenciarem vários desafios para inserir o novo no mercado, Richard, Maurice conhecem Ray Kroc. Este novo personagem na historia dos irmãos, representa um belo exemplo de resiliência, olhar o novo, força de trabalho, fé. Ele entra no negócio e o ressignifica em sua totalidade.

Tudo começou com a abertura da primeira franquia. Após o mesmo ativou o seu netwoorking  e abriu novas franquias, mantendo o seu olhar atento ao negócio, realizando controle de qualidade, desfazendo parcerias que colocavam o negócio em risco, identificando o perfil de parceria que seguiria o padrão estabelecido.

Com isso várias parcerias foram se consolidando. Mas, não se engane, vários problemas e diversidades foram vivenciadas por Ray.  

E dentro de um problema, ele encontra a solução que lhe trouxe não só a resolução de problemas financeiros como a conquista de todo o negócio. Ele transforma um negócio de alimentação em um negócio imobiliário e descobre que o poder de uma marca.

Um dos pontos que merece destaque é que Ray Rock começou todo este trabalho aos 52 anos, deixando a mensagem: Persistência, nada neste mundo pode superar a persistência.

Tudo isso e muito mais você pode conferir no filme “Fome de Poder”, que está disponível no Netflix.

E se sentir o desejo, a vontade de se conectar com suas potencialidades, desperta-se para novas ações, se integrar os seus sonhos com uma realidade a ser vivenciada. Conte comigo! Podemos juntos realizar um treinamento, te colocando apto a novas cenas em encontro a sua realização.

Luciana Oliveira

Terapias Integrativas

                                                            COMO POSSO SER PLENO?

WORKSHOP VIVENCIAL: OS CINCO PASSOS PARA UMA VIDA PLENA 

Todos os dias passamos por diferentes situações onde nos questionamos:

Como devo lidar com este problema? Eu estou sendo realmente grato a tudo que eu tenho? Eu sei amar e respeitar o outro? Hajo com honestidade? Controlo minhas emoções?

Sim, são muitas perguntas, e para responder a tantos questionamentos,  juntos iremos vivenciar através dos 5 passos do reiki essa maravilhosa experiência.

- Vivenciaremos os 05 passos do Reiki, não como uma cartilha de regras e sim como um convite à reflexão de nossos próprios atos e de nossa conduta no cotidiano.

Estes passos foi um dos maiores legados de Mikao Usui é os Gokai – Os cinco princípios de Reiki. Este é um legado não só para praticantes de Reiki mas também para qualquer pessoa. São valores morais, atitudes, formas de estar na vida que, quando praticadas, nos ajudam a melhorar e elevar a consciência, no corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Curso de Introdução ao Psicodrama

Corpo e Mente - Gerando Novas Ações

Você sabia, que a mente que trabalha muito com o corpo parado entra em choque, o organismo fica defasado, visto que uma parte funciona em descompasso com a outra. Afinal estão funcionando em velocidades diferentes.

Para amenizar ou até mesmo resolver está questão, é necessário ressignificar este contexto, gerando atividades coesas do corpo com a mente, desta forma o “Individuo”, estaria sendo convidado a desenvolver atividades na sua totalidade gerando resultados positivos.

Convidamos você a realizar esta integração.

Vivência no dia 17/09 de 09 às 13h.

Inscrições no e-mail integral.ida@gmail.com